• Author:Michelle van Iersel
  • Comments:0

gebruik je lichaamsgewicht

Zet je platte handen op de schouderbladen van je sportmaatje en duw haar vooruit. Des te

meer zij gaat tegen hangen des te meer kracht jij zult moeten leveren. Dit is een leuke en

slimme manier om tijdens je workout even flink je hartslag omhoog te krijgen en je spieren sterker te maken.