Archive: dec 2014

Vier feest

Vier feest en dans vanavond met elkaar. Zoek je lievelingsliedjes bijeen en maak er een echte disco van. Leuk voor de kinderen en stop er voor je man nog een fijn slijpnummer... Read more

  • Author:Steffie van den Dries
  • Comments:0

Wees slim met groenten

Sta je na de twee kerstdagen weer in de keuken? Gelukkig kan het dan ook snel, makkelijk en gezond! Je weet dat groentes boordevol vitamines en mineralen zitten. Maak dan voor jezelf en je gezin een... Read more

  • Author:Steffie van den Dries
  • Comments:0

Doe een wens

Kerst is voor veel mensen een tijd van bezinning. Vraag jezelf eens af waar je nu staat, wat je het afgelopen jaar hebt meegemaakt en waar je in 2015 voor wilt gaan. Heb je wensen als het gaat om... Read more

  • Author:Steffie van den Dries
  • Comments:0

Geen excuses!

Iedere dag even naar buiten is belangrijk. Laat je niet ‘weer’houden door regen, kou of andere smoesjes. Kleed je warm aan, trek een regenpak aan of neem een leuk pluutje mee. Je zult... Read more

  • Author:Steffie van den Dries
  • Comments:0

Snoepen mag

De kerstvakantie is begonnen, dan mag er gesnoept worden! Probeer dit op een gezonde manier te doen, snij het fruit in leuke partjes en leg het op een mooie schaal. Past ook prima op het buffet van... Read more

  • Author:Steffie van den Dries
  • Comments:0

Laat het gaan!

Vaak blijf je piekeren en malen over zaken die je dwars zitten, dit zijn meestal de dingen waar je geen invloed op hebt. Stop hier direct mee en laat dit los! Het levert je niets anders op dan... Read more

  • Author:Steffie van den Dries
  • Comments:0

Pak je kans!

Een half uur bewegen per dag is gezond. Dit maakt de kans op hart-, vaatziekten en een beroerte kleiner. Moeilijk in te plannen? Welnee! Geniet van je kind in de speeltuin en doe dan zelf wat... Read more

  • Author:Steffie van den Dries
  • Comments:0

Ga samen in bad

Dit is fijn, zeg! Ga samen lang in bad. Het warme water en de heerlijke geur van de badolie zorgen ervoor dat je spieren ontspannen en je loom wordt. Lekker een momentje voor elkaar om in alle rust... Read more

  • Author:Steffie van den Dries
  • Comments:0

Puur genieten

Wist je dat chocolade voor een mooie huid en een goed humeur kunnen zorgen? Snoepen kan dus best in deze dagen met Sinterklaas. Vooral wanneer je kiest voor chocolade met meer dan 75% cacao, want... Read more

  • Author:Steffie van den Dries
  • Comments:0