Archive: okt 2014

Adem eens diep in

Zuurstof is de belangrijkste voedingsbron voor je lichaam. Neem vandaag een momentje om met al je aandacht rustig een paar keer volledig in en uit te ademen. Je raakt hierdoor opgehoopte afvalstoffen... Read more

  • Author:Niels
  • Comments:0
Mama Vitaal - Eet een appel

Eet een appel

Om volop van de goede stoffen die in een appel zitten te profiteren, moet je hem eigenlijk ongeschild eten. De meeste appels zijn bespoten, wrijf daarom een appel op met een doek of keukenpapier.... Read more

  • Author:Niels
  • Comments:0
Mama Vitaal - Ga vandaag samen dansen

Ga vandaag samen dansen

Bewegen is goed voor jou en je gezin. Hoe vaker je beweegt, des te actiever en energieker je bent. Samen bewegen is leuk, goed voor de onderlinge relaties en het lijf. Je kind leert dat bewegen erbij... Read more

  • Author:Niels
  • Comments:0
Mama Vitaal - Ga er voor!

Ga er voor!

Wil je meer energie voor jou en je gezin? Vind je jouw gezondheid en die van je kinderen ook zo belangrijk? Like en volg Mama Vitaal dan nu! Wij gaan jou en alle andere moeders regelmatig handige,... Read more

  • Author:Niels
  • Comments:0